香煎三文鱼|宝宝辅食|低脂高蛋白减脂餐

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香煎三文鱼|宝宝辅食|低脂高蛋白减脂餐的做法步骤图

做法超简单

用料  

三文鱼 2块
海鲜粉 1g

香煎三文鱼|宝宝辅食低脂高蛋白减脂餐的做法  

  1. 三文鱼解冻后吸干多余水份

    香煎三文鱼|宝宝辅食|低脂高蛋白减脂餐的做法步骤图 第2张
  2. 表面喷油,怕腥可以弄点柠檬

    香煎三文鱼|宝宝辅食|低脂高蛋白减脂餐的做法步骤图 第3张
  3. 锅中小火煎,可以煎个荷包蛋

    香煎三文鱼|宝宝辅食|低脂高蛋白减脂餐的做法步骤图 第4张
  4. 两分钟后翻面

    香煎三文鱼|宝宝辅食|低脂高蛋白减脂餐的做法步骤图 第5张
  5. 撒少许海鲜粉

    香煎三文鱼|宝宝辅食|低脂高蛋白减脂餐的做法步骤图 第6张
  6. 出锅装盘

    香煎三文鱼|宝宝辅食|低脂高蛋白减脂餐的做法步骤图 第7张
  7. 元气满满的早餐

    香煎三文鱼|宝宝辅食|低脂高蛋白减脂餐的做法步骤图 第8张

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