【宝宝辅食】番茄三文鱼蛋蛋面
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小野宝宝爱吃面条和馒头,一开始我只是白水煮面加番茄三文鱼的汤冻,九个月的时候我开始尝试让他一碗面吃很多花样,加ru
用料
鸡蛋黄 | 1颗 |
三文鱼柳 | 小半段儿 |
番茄 | 两片儿 |
西兰花 | 两小颗 |
宝宝面条 | 一小把 |
【宝宝辅食】番茄三文鱼蛋蛋面的做法
小面条从中间折成两段备用
番茄切小丁、西兰花去梗掰成小丁,半段儿三文鱼柳儿备好。
鸡蛋去蛋清留蛋黄
以上食材全部准备好~起锅烧水~
水开后将三文鱼柳放入水中灼5秒取出,撕成小段儿同蔬菜丁倒入水中,转小火炖至西兰花绵烂,用舌头可以碾碎的状态。
加入面条继续煮。面条煮熟后将蛋黄打散倒入慢慢搅动成蛋花。美味的面条就做好啦!
小贴士
三文鱼我买了一大块鱼腩,分装成鱼柳儿冻起来,每次做辅食都可以用得到很方便。推荐宝宝妈妈们也分装冷冻。
面条我买的是方广的蔬菜面。
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