在宿舍也能轻松完成的银耳粥
来源:菜肴屋 本文已影响1.51W人
来源:菜肴屋 本文已影响1.51W人
最近管了一个60多岁的女病人,皮肤状态真的超级棒,问原因说是从年轻时候就开始每天一碗银耳粥,于是想了想,在宿舍也能做啊,没钱买燕窝,完全可以用银耳代替呀,现在也要做一个养生老阿姨了
用料
银耳 | 适量 |
小白杏干 | 1-2枚 |
桃干 | 1枚 |
桂花红茶或玫瑰花 | 适量 |
哈密斯电炖杯 | 1个 |
在宿舍也能轻松完成的银耳粥的做法
银耳用凉水泡发2小时以上,因为在宿舍,一个人吃,所以直接买了这种碎银耳,干净,好整理,自己想吃多少抓多少,一般我就是一小把
哈密斯电炖杯中放入银耳,加水至上水位,开始第一次炖煮模式
第一次炖煮(45分钟)好了之后几乎就已经出胶了,加桃干,杏干,开启第二次炖煮模式
快出锅时加玫瑰花或者桂花红茶增加香气,而且玫瑰花还有疏肝解郁的功效
将将!一杯糯软香甜的银耳粥就好啦
小贴士
1.这个电炖杯真的很好用,功率400w,炖煮的声音也很小,最好的是他是个保温杯的样子,线可以直接收纳在杯子底部,对于懒人来说,解决了洗锅,收纳,携带等各种痛点,自从买了它以后,早晨起来的鸡蛋,粥,晚上的银耳粥,都靠它了
2.银耳一定要先煮,不要放任何东西,红枣啊枸杞之类的乱七八糟的东西都不要放,就单纯的煮银耳,比较容易出胶,一般炖45分钟就已经能出胶了,等出胶之后再放入你喜欢的各种东西
3.因为在减肥,所以用杏干,桃干替代了冰糖,而且还增加了银耳的香气,比放冰糖好喝
4.也可以加入大枣,玫瑰花,也很好喝,而且大枣补养气血,玫瑰花疏肝解郁,而且也可以用很多其他的花代替,其实很多花都有疏肝解郁的功能的,而且在临床上,很多女生都有肝郁气滞的情况,所以会出现痛经啊之类的问题,加入玫瑰花,疏肝解郁,效果一级棒
最正宗的宿舍南瓜银耳红枣羹做法大全,宿舍南瓜银耳红枣羹的详细做法
最正宗的在家也能轻松做的盐焗鸡做法大全,在家也能轻松做的盐焗鸡的详细做法
最正宗的在家也能轻松做的玫瑰丸做法大全,在家也能轻松做的玫瑰丸的详细做法
最正宗的宿舍小锅,紫薯银耳做法大全,宿舍小锅,紫薯银耳的详细做法
最正宗的在宿舍也能做的:超简单鸭血豆腐,下饭神器做法大全,在宿舍也能做的:超简单鸭血豆腐,下饭神器的详细做法
最正宗的在宿舍也要好好吃早餐~做法大全,在宿舍也要好好吃早餐~的详细做法
最正宗的在寝室也能轻松做的咖喱做法大全,在寝室也能轻松做的咖喱的详细做法
最正宗的红烧排骨(厨房小白也能轻松完成的快手菜)做法大全,红烧排骨(厨房小白也能轻松完成的快手菜)的详细做法
最正宗的在宿舍也能做出味道浓郁的「莲藕排骨汤」做法大全,在宿舍也能做出味道浓郁的「莲藕排骨汤」的详细做法
最正宗的在宿舍用电饭锅煮一碗银耳红枣枸杞羹(红糖)做法大全,在宿舍用电饭锅煮一碗银耳红枣枸杞羹(红糖)的详细做法
最正宗的在宿舍也要喝普洱茶做法大全,在宿舍也要喝普洱茶的详细做法
最正宗的宿舍养身 紫薯银耳花生红豆枸杞粥(无糖)做法大全,宿舍养身 紫薯银耳花生红豆枸杞粥(无糖)的详细做法
最正宗的在家也能做凉皮,轻松上手做法大全,在家也能做凉皮,轻松上手的详细做法
最正宗的在宿舍就能做的“黑”鸡爪做法大全,在宿舍就能做的“黑”鸡爪的详细做法
最正宗的在家在宿舍都能做的快手三明治做法大全,在家在宿舍都能做的快手三明治的详细做法
最正宗的最方便营养低脂的拌粉丝在宿舍也能做!做法大全,最方便营养低脂的拌粉丝在宿舍也能做!的详细做法
最正宗的酱香饼-在家也能轻松做做法大全,酱香饼-在家也能轻松做的详细做法
最正宗的椒盐虾,一菜一粥轻松完成做法大全,椒盐虾,一菜一粥轻松完成的详细做法
最正宗的最简单朴素,烘焙小白也能轻松完成的电饭锅蛋糕做法大全,最简单朴素,烘焙小白也能轻松完成的电饭锅蛋糕的详细做法
最正宗的饭店必点的凉拌木耳 在家也能轻松做 开胃好吃做法大全,饭店必点的凉拌木耳 在家也能轻松做 开胃好吃的详细做法
最正宗的雪梨银耳汤(宿舍版)做法大全,雪梨银耳汤(宿舍版)的详细做法
榴莲披萨自制的方法,在家也能轻松完成