下火🔥海带绿豆汤

来源:菜肴屋  本文已影响8.84K人 

下火🔥海带绿豆汤的做法步骤图,怎么做好吃

天热食欲低的时候可以经常煲来喝,好喝又不易发胖还下火,煲一锅可以喝一天😂减肥吃这个很顶饱😂但是一定要少放糖

用料  

绿豆 300克
冰糖 15颗(单晶的分量)
海带 150克

下火🔥海带绿豆汤的做法  

  1. 绿豆泡30分钟

    下火🔥海带绿豆汤的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 海带清洗干净切片或切成丝(干海带清洗方法在凉拌海带丝的教程里)

    下火🔥海带绿豆汤的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 泡好的绿豆加水放砂锅里炖30分钟左右(先中火,水开后转小火)

    下火🔥海带绿豆汤的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 加入海带和15颗左右的单晶冰糖,小火炖1个小时左右(尝一下海带软了,绿豆沙沙就可以了,糖可以根据甜度再加)

    下火🔥海带绿豆汤的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 海带绿豆沙就好啦,冷藏后口感更佳!

    下火🔥海带绿豆汤的做法步骤图,怎么做好吃 第6张

相关内容

热门精选