秋季必喝的养生粥❗养胃补气血。

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秋季必喝的养生粥❗养胃补气血。的做法步骤图

用料  

小米 半碗
贝贝 一颗小的
红枣 适量

秋季必喝的养生养胃补气血。的做法  

  1. 1️⃣小米洗净,贝贝瓜洗净去籽切块,红枣洗净,备用。
    2️⃣锅中放适量凉水,依次放入小米,贝贝瓜,红枣。
    3️⃣大火烧开后转小火,盖盖子只需留一个小缝,耐心熬到贝贝瓜软烂,粥感觉粘稠即可。

    秋季必喝的养生粥❗养胃补气血。的做法步骤图 第2张
  2. 老少皆宜

    秋季必喝的养生粥❗养胃补气血。的做法步骤图 第3张
  3. 特别好喝。

    秋季必喝的养生粥❗养胃补气血。的做法步骤图 第4张

小贴士

好粥不怕熬,在家也可以熬出粘稠的好喝粥,切记小火慢慢熬,属于你的粥是最好喝的。

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