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荷叶龙须粥

来源：菜肴屋  本文已影响1.62W人 

荷叶龙须粥的做法步骤图，荷叶龙须粥怎么做好吃

这碗粥用到两种食材，荷叶、玉米须。荷叶消暑清热，玉米须利尿去湿热，效果太特么的好。。。吃完这碗粥我一直利尿到第二天早上。。。不过脸不浮肿，体重降低倒是真不错。口味就清新适口，有点像粽叶的味道，不需要盐糖或小菜轻轻松松就喝下去。

用料  

有机大米 一碗
玉米须 一根玉米的量
水 适量
荷叶 一顶
枸杞 3颗

荷叶龙须粥的做法  

  1. 姐姐农场的有机米，取一碗稍稍洗一水，洗太多去掉维生素。

    荷叶龙须粥的做法步骤图，荷叶龙须粥怎么做好吃 第2张

  2. 加入儿子在农场捭下来的玉米须。。。一团

    荷叶龙须粥的做法步骤图，荷叶龙须粥怎么做好吃 第3张

  3. 煮粥煮到六分熟，

    荷叶龙须粥的做法步骤图，荷叶龙须粥怎么做好吃 第4张

  4. 荷叶洗净，切条

    荷叶龙须粥的做法步骤图，荷叶龙须粥怎么做好吃 第5张

  5. 下锅一起煮至粥全熟，荷叶微微发黄，颜色溶进粥里，捞出荷叶和玉米须。

    荷叶龙须粥的做法步骤图，荷叶龙须粥怎么做好吃 第6张

  6. 清清爽爽的开始吃吧

    荷叶龙须粥的做法步骤图，荷叶龙须粥怎么做好吃 第7张

  7. 看着都舒心凉快

    荷叶龙须粥的做法步骤图，荷叶龙须粥怎么做好吃 第8张

  8. 可以佐以冰糖，利尿效果真是刚刚的。。。

    荷叶龙须粥的做法步骤图，荷叶龙须粥怎么做好吃 第9张

小贴士

摘来的荷叶吃不完，浴缸里或冰箱里储存，要么索性晒干。

好吃 荷叶龙须粥 荷叶 龙须

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