核桃燕麦糊#麦子厨房美食锅#

来源:菜肴屋  本文已影响2.54W人 

核桃燕麦糊#麦子厨房美食锅#的做法步骤图

早餐不马虎做一道,补脑又营养美味的燕麦枸杞核桃糊,排毒通便、健脑益智,燕麦能软化血管,降低胆固醇,防止血管硬化没有副作用哦,核桃最补脑啦~提高记忆力喜欢的做起来吧~

用料  

核桃 8个
枸杞 20粒
燕麦 20克
木糖醇 一勺

核桃燕麦糊#麦子厨房美食锅#的做法  

  1. 准备好食材

    核桃燕麦糊#麦子厨房美食锅#的做法步骤图 第2张
  2. 剥好的核桃加入燕麦枸杞

    核桃燕麦糊#麦子厨房美食锅#的做法步骤图 第3张
  3. 倒入500ml清水

    核桃燕麦糊#麦子厨房美食锅#的做法步骤图 第4张
  4. 启动料理机打成糊

    核桃燕麦糊#麦子厨房美食锅#的做法步骤图 第5张
  5. 倒入打好的核桃糊

    核桃燕麦糊#麦子厨房美食锅#的做法步骤图 第6张
  6. 煮开加入一勺木糖醇搅拌均匀即可起锅

    核桃燕麦糊#麦子厨房美食锅#的做法步骤图 第7张
  7. 一碗营养的核桃燕麦糊就做好啦

    核桃燕麦糊#麦子厨房美食锅#的做法步骤图 第8张
  8. 喜欢做起来吧

    核桃燕麦糊#麦子厨房美食锅#的做法步骤图 第9张

相关内容

热门精选