低脂低卡养生,简单快手的健康美食~杂粮窝窝头
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用料
玉米面 | 适量 |
普通面粉 | 适量 |
红薯干粉 | 适量 |
开水 | 适量 |
白糖 | 适量 |
低脂低卡养生,简单快手的健康美食~杂粮窝窝头的做法
红薯干放入破壁机。
打成粉。
过筛放盆里,放入玉米面,白面,白糖(随意)。
拌匀。
边倒开水边用筷子搅拌成面絮。
和成面团,盖盖饧十分钟以上。
用手捏成中空的窝窝头。
依次捏完所有面团。
放入蒸烤一体机里面蒸。
上汽后100度18分钟 。
取出开吃。
成品。
低脂低卡健康营养美味。
成品。
成品。
小贴士
可以用蒸锅,上汽后18分钟就可以了。
原料根据个人喜好随意搭配,我是放的玉米面最多,大概有两百多克,白面50克,红薯干粉大概有一百多克。白糖也是根据个人口感,放不放,放多少随意。
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