低脂健康又营养的杂粮饭

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低脂健康又营养的杂粮饭的做法步骤图

吃些粗粮平衡一下饮食(づ ●─● )づ

用料  

薏仁米 70g
红豆 70g
大米 100g
玉米糁 100g
黑米 100g
700g

低脂健康又营养的杂粮的做法  

  1. 将各种杂粮准备好,洗干净。

    低脂健康又营养的杂粮饭的做法步骤图 第2张
  2. 加入水,我还喜欢放入几根洗干净的麻山药。

    低脂健康又营养的杂粮饭的做法步骤图 第3张
  3. 选择电饭锅精华煮功能,时间一到满屋飘香。

    低脂健康又营养的杂粮饭的做法步骤图 第4张

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