泰式菠萝炒饭,冰箱隔夜饭的去处
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正好冰箱有隔夜饭,正好冰箱有冻虾,冻豌豆,哎!于是去买了一个香水菠萝,这边菠萝好便宜,3.99刀一个
如果用茉莉泰国米更好哦!
用料
菠萝 | 半个 |
鸡蛋 | 2个 |
豌豆 | 50克 |
虾仁 | 8-9只 |
胡萝卜 | 半根 |
鱼露 | 1勺 |
洋葱 | 半个 |
盐 | 少许 |
隔夜饭 | 2碗 |
黑胡椒粉 | 适量 |
咖喱粉 | 1小勺 |
葱花 | 少许 |
泰式菠萝炒饭,冰箱隔夜饭的去处的做法
菠萝对切后,把里面的肉挖出来,其实只需要一条就可以了哦,太多会酸
切小块
热锅下油,微热
倒入打散的蛋液,划散
倒入虾肉,翻炒至虾肉变色,此时加入少许盐黑黑胡椒粉/碎,翻炒几下起锅
用锅内剩余的油
把所有的蔬菜倒入锅内翻炒,直至蔬菜变软
倒入盐,蒜粉继续翻炒
倒入隔夜饭,划散,中大火翻炒至饭变软(因为刚从冰箱拿出来的饭很硬)
然后倒入刚才炒好的虾肉和鸡蛋,1勺咖喱粉,1勺鱼露(没有鱼露可以生抽代替)继续翻炒至颜色均匀
翻炒至米饭粒粒分明,颜色均匀(炒饭也不能炒太久,而且有菠萝炒太久会出水,米饭就会变软),撒上葱花,装入菠萝壳里面
上桌
一上桌,小朋友就受不了了,哈哈😄
小贴士
米饭不能炒太久,炒太久菠萝会出水,米饭会变太软哦!
菠萝把肉取出后(取肉需要一点耐心哦) 把菠萝壳放入烤箱180摄氏度2-3分钟,表面稍微烤干(烤箱温度和时间仅供参考哦)
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