如意金箍棒
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筒子骨别名棒子骨,大骨头,由于各地差异叫法不一,取一个大家好记的名称。筒子骨炖萝卜这个含有的营养是比较丰富的,筒子骨主要是具有丰富的蛋白质和钙质,是可以给身体提供足够的营养价值,筒子骨是可以用来补钙,促进骨骼发育的作用,而萝卜主要是具有丰富的维生素和碳水化合物,萝卜丝具有清热解毒,助消化的作用,可以帮助钙的吸收,筒子骨炖萝卜是可以促进小孩子的身体发育,尤其是对青少年来说的作用就更加的明显了。
用料
白萝卜 | 1根 |
筒子骨 | 800克 |
盐 | 10克 |
料酒 | 一勺 |
姜 | 6片 |
大葱 | 1根 |
如意金箍棒的做法
准备食材
砍好洗净
焯水
加入姜去腥
加入料酒
白萝卜切块
焯水洗净
加入配菜
调味
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小贴士
炖个1~2小时,根据个人的喜好。
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