简单快手早餐🥪吞拿鱼三明治
来源:菜肴屋 本文已影响2.29W人
来源:菜肴屋 本文已影响2.29W人
可以试着给自己家爱的人做一份简单又营养的❤️早餐哦!
用料
吐司 | 1包 |
油浸吞拿鱼罐头(净肉) | 50克 |
沙拉酱 | 35克(根据个人喜好添加) |
西红柿 | 1个 |
芝士片 | 数片 |
简单快手早餐🥪吞拿鱼三明治的做法
吞拿鱼用筛把多余油水滤除得出净50克肉,其实多点少点不大关系,最后是沙拉酱来调节浓稠度
大家可以根据自己的喜好来调节沙拉酱的用量,把沙拉酱加入到吞拿鱼里用叉子搅拌均匀
吞拿鱼罐头的油水越少加入的沙拉酱越多味道就会越浓,反之就是油水越多沙拉酱就越少味道自然就会更淡。所以为什么要把吞拿鱼滤出油水就是这个道理!
西红柿切片备用
吐司片用多士炉两面烤至稍微上色(没有多士炉可以用煎锅两面煎一下)
取一块吐司抹上一层吞拿鱼酱一层芝士片一层西红柿,最上面再加一层吞拿鱼酱把另一层吐司盖上,将三明治油纸四面对折好就完成啦!
用鋒利的刀具把三明治对半切开就可以享用啦!
可以提前晚上做好放入冰箱冷藏,第二天上班不用那么赶了
小贴士
宝宝们记得交作业哈!
最正宗的三分钟tuna吞拿鱼三明治超级简单好吃做法大全,三分钟tuna吞拿鱼三明治超级简单好吃的详细做法
最正宗的早餐三明治,简单快手,好吃做法大全,早餐三明治,简单快手,好吃的详细做法
简单易学的快手早餐三明治🥪做法
最正宗的快手早餐-小汉堡🍔/三明治🥪做法大全,快手早餐-小汉堡🍔/三明治🥪的详细做法
最正宗的快手轻食早餐~三纹鱼鳄梨流黄蛋三明治🥪做法大全,快手轻食早餐~三纹鱼鳄梨流黄蛋三明治🥪的详细做法
最正宗的早餐系列—三明治🥪简单营养💖做法大全,早餐系列—三明治🥪简单营养💖的详细做法
最正宗的超简单快手早餐三明治做法大全,超简单快手早餐三明治的详细做法
超简单的营养早餐--牛油果吞拿鱼三明治做法,营养早餐--牛油果吞拿鱼三明治做法 功效 食材
最正宗的沼三明治 超简单!#快手早餐做法大全,沼三明治 超简单!#快手早餐的详细做法
最正宗的最简单快手元气早餐三明治做法大全,最简单快手元气早餐三明治的详细做法
简单易学的简单早餐三明治🥪做法
超简单的懒人早餐|5分钟吞拿鱼三明治做法,懒人早餐|5分钟吞拿鱼三明治做法 功效 食材
最正宗的上班族简单快手早餐三明治做法大全,上班族简单快手早餐三明治的详细做法
最正宗的快手早餐🥣厚蛋烧三明治🥪做法大全,快手早餐🥣厚蛋烧三明治🥪的详细做法
最正宗的简单快速早餐三文治🥪做法大全,简单快速早餐三文治🥪的详细做法
最正宗的五分钟快手早餐版三明治🥪做法大全,五分钟快手早餐版三明治🥪的详细做法
最正宗的No.1快手早餐之虾滑三明治🥪做法大全,No.1快手早餐之虾滑三明治🥪的详细做法
最正宗的简单快手早餐:鸡蛋三明治做法大全,简单快手早餐:鸡蛋三明治的详细做法
最正宗的快手早餐(五)——研发新组合🥪三明治做法大全,快手早餐(五)——研发新组合🥪三明治的详细做法
最正宗的Bruno轻食机 快手早餐 三明治🥪 集锦做法大全,Bruno轻食机 快手早餐 三明治🥪 集锦的详细做法
快手早餐三明治怎么做好吃又简单
最正宗的我的快手早餐:米饭三明治🥪做法大全,我的快手早餐:米饭三明治🥪的详细做法