早餐三明治,简单快手,好吃
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这是我早餐的常客,操作快速,还方便打包携带,冷吃热吃都灰常OK
里面夹的蔬菜肉类,根据自己的喜好放,不要太拘泥于放啥子,冰箱有啥放啥......这样就能让我们的三明治每次都做出不同的口味和口感来,还能清理冰箱库存,哈哈哈哈😂
用料
一个三明治的参考用量: | |
吐司片 | 2片 |
火腿 | 2片 |
番茄片 | 2片 |
黄瓜片 | 2片 |
肉松 | 2撮 |
绿甘蓝(生菜) | 2片 |
蕃茄酱、甜辣酱、沙拉酱(其中一样) | 适量 |
早餐三明治,简单快手,好吃的做法
材料大集合:吐司切片(市售的省略这一步)、火腿、番茄、黄瓜切片,甘蓝洗好备用
如是山形吐司,需要把弧形顶切掉,我用的昨天早餐没吃完的黑麦吐司,市售吐司片也可以把边缘皮切掉,当然不切也没关系,颜值低一点而已^_^
把火腿两面煎一煎,其他肉类随喜好放,不一定非要用火腿
拿一片吐司,涂点自己喜欢的酱料,我用的甜辣酱,待会儿还要给娃做个番茄酱的
依次放上甘蓝、火腿、黄瓜、肉松、酱......还是那句话:随意组合,不要太死板
最后盖上另一吐司片,上面抹点喜欢的酱
然后用早餐机压一压,10来秒就行,吐司也会加至温热里面放的材料也会更贴合。没有早餐机的童鞋,想吃热的三明治,就把吐司片在锅里两面煎一下,不用放油,吐司热了或软了就可以了,不要煎太久,以免吐司干掉,然后再依次放上自己喜欢的食物就行
油纸折成盒状,方法可以去网上搜搜,没人帮我拍短视频
这是番茄酱的,方法同上
做好后对切开,放油纸盒里,带去上班当便当挺好的,早上吃赶时间的话,可以拿着边走边吃哦。
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