芦笋芒果虾仁沙拉
来源:菜肴屋 本文已影响1.67W人
来源:菜肴屋 本文已影响1.67W人
减脂餐也可以好吃又好看,还符合各种严苛的食材选择条件
用料
鱼露 | 适量 |
黑松露橄榄油 | 适量 |
柠檬汁 | 一只柠檬 |
蒜 | 一只 |
芒果 | 一𠆤 |
虾仁 | 12只 |
芦笋 | 12根 |
蜂蜜 | 少量 |
芦笋芒果虾仁沙拉的做法
洗净芦笋,切成小段,水烧开放入灼2分钟
虾仁提前一天解冻,洗净(我买的是冷冻开背去了虾肠的),水开了放入灼烫2分钟
煮芦笋和虾仁時,芒果一只去皮,果肉切小块;蒜头捣泥备用
所有材料混合,放入黑松露橄榄油,些许鱼露,柠檬汁,蒜泥,蜂蜜,拌一下就好啦
小贴士
这个菜有一点泰国风味,因为加了鱼露和柠檬汁。加黑松露橄榄油让沙拉味道更浓郁温暖。按个人喜好可以加小米辣。
炒虾仁芦笋的家常做法,炒虾仁芦笋的做法和步骤图解
简单易学的泰风芒果虾仁沙拉做法
芦笋拌虾仁的家常做法,芦笋拌虾仁的做法和步骤图解
简单易学的虾仁芒果藜麦沙拉做法
芦笋烩虾仁的家常做法,芦笋烩虾仁的做法和步骤图解
最正宗的懒人版芒果虾仁沙拉做法大全,懒人版芒果虾仁沙拉的详细做法
简单易学的黄瓜芒果虾仁沙拉做法
简单易学的芒果虾仁沙拉晚餐做法
简单易学的芒果木瓜虾仁沙拉做法
芦笋炒虾仁的家常做法,芦笋炒虾仁的做法和步骤图解
虾仁🍤芦笋的家常做法,虾仁🍤芦笋的做法和步骤图解
芦笋虾仁面的家常做法,芦笋虾仁面的做法和步骤图解
虾仁炒芦笋的家常做法,虾仁炒芦笋的做法和步骤图解
芦笋虾仁饼的家常做法,芦笋虾仁饼的做法和步骤图解
芦笋虾仁🍤的家常做法,芦笋虾仁🍤的做法和步骤图解
简单易学的芒果虾仁沙拉吐司做法
烤芦笋虾仁的家常做法,烤芦笋虾仁的做法和步骤图解
最正宗的香煎芦笋虾仁蛋沙拉三明治做法大全,香煎芦笋虾仁蛋沙拉三明治的详细做法
虾仁芦笋沙拉怎么做好吃又简单
最正宗的「酸甜清爽」芦笋虾仁菠萝沙拉做法大全,「酸甜清爽」芦笋虾仁菠萝沙拉的详细做法
最正宗的「健身减脂」燕麦芦笋虾仁沙拉做法大全,「健身减脂」燕麦芦笋虾仁沙拉的详细做法
芦笋虾仁儿的家常做法,芦笋虾仁儿的做法和步骤图解