健康小零食 燕麦红薯挞
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用料
燕麦片 | 80克 |
香蕉 | 1根 |
红薯 | 250克 |
牛奶 | 50毫升 |
炼乳 | 10克 |
装饰水果 | 适量 |
椰蓉(可选) | 1撮 |
健康小零食 燕麦红薯挞的做法
香蕉碾成泥。
和燕麦混合均匀。
烤盘里刷上油(黄油、玉米油都可以),一定要刷,否则待会就会变成灾难现场。
把拌好的燕麦香蕉泥,均匀的铺在烤盘中。
烤箱180度,10分钟。
烤挞底的时候,把红薯蒸熟。
蒸熟的红薯,去皮,再加入牛奶和炼乳。
充分拌匀。
把红薯泥铺在烤好的燕麦底上,再次入烤箱,200度,20分钟左右(具体的时间、温度,请根据自家烤箱,灵活设定)。
根据需要,准备一些水果和椰蓉。
在烤好的红薯挞上做一些装饰。
来一块😁
小贴士
8寸的盘,切记烤盘一定要刷油!
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