脾胃虚弱吃点蒸红枣
来源:菜肴屋 本文已影响1.73W人
来源:菜肴屋 本文已影响1.73W人
红枣是我们日常生活中最常见的食物,一颗小小的红枣,功效很强。中医药方里经常见到,因为红枣有缓和药性的功能,红枣能补气养血,对我们的女性有很好的美容保健作用,但是生的红枣并不是任何体质的人适合食用,尤其是脾胃虚弱的人群更不适合吃生的红枣。
用料
红枣 | 500克 |
脾胃虚弱吃点蒸红枣的做法
准备自家红枣500克
自然晾干的红枣,还带土呢,清洗浸泡,去除泥沙,控干水分,将红枣放入蒸屉中铺平。
最重要的一步来喽!锅中烧开水,放上蒸屉,上锅蒸,中小火蒸20分钟后,拿出菜篮将第一次蒸好的红枣铺在菜篮里晾晒20分钟,同样的步骤重复两遍,你会发现蒸好的红枣颜色一次比一次深。此时三蒸三晾的红枣就蒸好了。
小贴士
‼️重点:一定要三蒸三晾
蒸过的红枣健脾,养血的作用就更不用说啦
最正宗的加点儿醋,特别开胃的适合脾虚孩子的葱油拌面做法大全,加点儿醋,特别开胃的适合脾虚孩子的葱油拌面的详细做法
超简单的脾胃虚寒,积食做法,脾胃虚寒,积食做法 功效 食材
最正宗的三蒸三晒红枣——益脾胃,补气血做法大全,三蒸三晒红枣——益脾胃,补气血的详细做法
最正宗的专冶不爱吃饭脾胃虚宝宝做法大全,专冶不爱吃饭脾胃虚宝宝的详细做法
最正宗的健脾和胃的红枣小米蒸糕做法大全,健脾和胃的红枣小米蒸糕的详细做法
最正宗的健脾养胃,益肺止咳--「红枣山药蒸糕」做法大全,健脾养胃,益肺止咳--「红枣山药蒸糕」的详细做法
最正宗的小孩子脾胃虚弱,积食厌食,吃饭不长肉,腹胀便秘,口臭——山楂六物膏做法大全,小孩子脾胃虚弱,积食厌食,吃饭不长肉,腹胀便秘,口臭——山楂六物膏的详细做法
最正宗的蒸桃~脾胃虚人员的福音做法大全,蒸桃~脾胃虚人员的福音的详细做法
最正宗的补铁补血健脾胃 红枣山药蒸糕做法大全,补铁补血健脾胃 红枣山药蒸糕的详细做法
最正宗的健脾养胃补气血的红枣山药蒸糕做法大全,健脾养胃补气血的红枣山药蒸糕的详细做法
最正宗的适合脾胃虚弱喝的山药排骨粥,滋阴助消化,好吃又营养!做法大全,适合脾胃虚弱喝的山药排骨粥,滋阴助消化,好吃又营养!的详细做法
脾胃虚弱食疗方法有哪些
妈妈这样做饭,宝宝脾胃不可能弱! 最正宗的小米山药红枣粥做法大全,小米山药红枣粥的详细做法
最正宗的经量少推迟!脾胃虚气血虚这样调养做法大全,经量少推迟!脾胃虚气血虚这样调养的详细做法
最正宗的电压力锅版 滋养脾胃白米粥 (胃口小的2人份)早餐基础配置,脾胃虚弱、生病人士尤其需要~做法大全,电压力锅版 滋养脾胃白米粥 (胃口小的2人份)早餐基础配置,脾胃虚弱、生病人士尤其需要~的详细做法
最正宗的脾胃虚寒 葱烧海参做法大全,脾胃虚寒 葱烧海参的详细做法
最正宗的宝宝不爱吃饭经常胀肚子,脾胃虚弱,虚胖或者消瘦,爱做噩梦,爱出汗,试试这个吧做法大全,宝宝不爱吃饭经常胀肚子,脾胃虚弱,虚胖或者消瘦,爱做噩梦,爱出汗,试试这个吧的详细做法
最正宗的胃强脾弱,能吃不消化做法大全,胃强脾弱,能吃不消化的详细做法
最正宗的健脾益气膏,适合脾胃娇弱的孩子做法大全,健脾益气膏,适合脾胃娇弱的孩子的详细做法
最正宗的《食鉴本草》治虚泄脾弱茯苓粥做法大全,《食鉴本草》治虚泄脾弱茯苓粥的详细做法
最正宗的脾胃虚寒 葱爆羊肉做法大全,脾胃虚寒 葱爆羊肉的详细做法
最正宗的补气虚血弱:牛大力参须红枣汤做法大全,补气虚血弱:牛大力参须红枣汤的详细做法