脾胃虚弱_牛奶燕麦粥

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脾胃虚弱 牛奶燕麦粥的做法步骤图

建议脾胃虚弱者可以把这个当做早餐或者夜宵食用!!!
早餐的话,可以先早起喝一杯温水,过一会吃早餐先喝一些这个,再吃其他东西

用料  

新养道无乳糖牛奶 1盒
燕麦/燕麦片 半杯
大米 半杯
冰糖 几颗

脾胃虚弱_牛奶燕麦粥的做法  

  1. 如图,放入九阳豆浆机,按米糊键,等待40分钟

    脾胃虚弱 牛奶燕麦粥的做法步骤图 第2张
  2. 可用滤网过滤浮沫

    脾胃虚弱 牛奶燕麦粥的做法步骤图 第3张

小贴士

1.新养道的无乳糖牛奶很配脾胃虚弱
2.脾胃虚弱的人如果家里有蜂蜜建议也不要加,蜂蜜通便,不利于脾胃虚弱的人食用
3.如果有三高的人做可以把无乳糖牛奶改成脱脂奶

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