香煎多春鱼及清洗
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鱼腹内“黑衣” 包括海鱼、河鱼,其腹内两侧壁都有一层薄的黑色膜衣,是鱼体中最腥、泥土味较浓的部位,而且含有大量的组胺、类脂质、溶菌酶等物质。组胺进入体内会引起恶心、呕吐、腹痛等症。而且这层黑膜也是各种有害物质的汇集处,是被细菌、农药、水质中的脏物等有毒成分长期污染而成的,食之对身体有害。因此,剖鱼后要刮掉“黑衣”。通常在外面吃多春鱼,为了保留鱼籽都未能剖开鱼肚子来清洗,以下的这个方法是我经过多年总结出来的方法。
用料
多春鱼 | 1斤 |
盐 | 少许 |
姜 | 少许 |
香煎多春鱼及清洗的做法
去头,用剪刀沿着鱼背剪开上边,(请留意看图片,)会看到鱼肚子的黑膜、鱼籽和鱼肠,轻轻地把鱼籽取出,轻轻地把黑膜撕出,鱼肠去掉,把鱼籽重新放回鱼肚子,覆盖上剪开的那层鱼皮。
剪成这样
在鱼上撒盐,在平底锅里倒入少许油,放入姜丝炒香,把鱼放入先中火煎,一会小火煎至微黄色,翻面再煎。
翻至另一面
搞掂!去了黑膜的鱼显得颜色浅些,鱼籽清晰可见!
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