郊游必备大满足三文治
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微风中春天已经悄悄到来
寒冷的冬天也已躲了起来
太阳也知趣的配合起来
三月,正是赏花好时节
来,你带上我,我带上三明治一起踏春去呗。
用料
吐司 | 2片 |
番茄 | 2片 |
苦苣菜 | 适量 |
紫甘蓝 | 适量 |
鸡蛋 | 1个 |
香肠 | 1根 |
玉米粒 | 适量 |
沙拉酱 | 适量 |
蕃茄酱 | 适量 |
郊游必备大满足三文治的做法
花儿美,正在看着菜谱的你比花美。
吐司片放烤箱,上下火180度烤6分钟。
铺一张保鲜膜在桌子上,再放上一片烤好的吐司片。
接着我们来放夹馅啦,顺序没有要求哦。这是苦苣菜。
铺上我爱吃的紫甘蓝。
再来两片tomato。
还有煮熟的玉米粒,放满它,不怕。待会咱们包起来怎么咬都不怕掉。
还有煮熟的鸡蛋。发现鸡蛋的味道跟沙拉菜是真的很搭。
对了,三明治怎么可以少了肉呢,当然还要放上切片的火腿肠啦。
挤上满满的沙拉酱。
还有罪恶的番茄酱。
顶部盖上另一片烤好的吐司,用刚刚放在吐司底下的保鲜膜,把整个吐司包起来。包紧哟!
为了好看点,再拿一张油纸再包一下。
再一刀切开两半,开吃咯!记得一定要大口吃哟,太满足了!
对了,除了三明治,再带上这杯草莓牛奶,补充一天满满的能量哦。
你带上我,我带上三明治。一起踏春赏花去啦!
小贴士
1.吐司片放烤箱烤一会,口感酥脆。如没有烤箱的宝宝,可以用平底锅无油煎一下,也可省略这一步也无大碍。
2.喜欢吃什么蔬菜、肉类按照自己口味随意放。
3.保鲜膜是关键!一定不能忽略这一步哦,三明治要靠保鲜膜固定,咬的时候夹馅才不会掉出来哦。
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