意式焗甜椒
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用料
黄彩椒 | 2个 |
红彩椒 | 2个 |
西红柿 | 2个 |
洋葱 | 1小个 约150g |
蒜瓣 | 2个 |
罗勒叶 | 6大片 |
橄榄油 | 20ml |
盐 | 适量 |
意式焗甜椒的做法
西红柿用开水烫过后剥去皮,去蒂,切成块;彩椒放入200度的烤箱,烤至出现焦痕,皮可以轻易剥掉的状态后从烤箱中取出。剥去皮,去蒂和籽,切成2.5cm宽的长条
洋葱切小丁,蒜头切末。不沾锅中放入橄榄油,小火,入洋葱丁翻炒10分钟,再加入蒜末。
放入番茄块、甜椒条,加少许盐,炒至出汁。然后加一小碗水,盖上锅盖煨煮15分钟,期间不停翻动
将罗勒叶撕碎,放入锅中同煮5分钟,即可关火。吃的时候淋少许橄榄油。
小贴士
可以作为意面的浇头或者开胃前菜食用。此为3人份。
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