低脂低糖 豆乳抹茶布朗尼 抹茶小蛋糕
来源：菜肴屋 本文已影响2.08W人
之前做过可可的豆腐布朗尼 在做个抹茶的～
可可特别浓郁 好吃！
这版本也是抹茶特别浓郁哒～
中间可以加自己喜欢的各种干果 蔓越莓干等
我觉得抹茶和杏仁特别配！我加了杏仁和杏仁片
🍫建议和我一样少放糖 切好后的布朗尼上面可以加浇头（蜂蜜 果酱 巧克力酱等）
饱腹感太强了吃三分之一吃个水果就好撑！
用料
| 内脂豆腐（一盒） | 350g |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 抹茶粉 | 15克 |
| 低筋面粉 | 25克 |
| 脱脂奶粉 | 10克 |
| 泡打粉 | 3克 |
| 木糖醇（可增加） | 10克 |
| 杏仁 | 适量克 |
| 杏仁片 | 适量克 |
内脂豆腐打碎+鸡蛋混合均匀
![低脂低糖 豆乳抹茶布朗尼 抹茶小蛋糕的做法步骤图 第2张]( "低脂低糖 豆乳抹茶布朗尼 抹茶小蛋糕的做法步骤图 第2张")
所有材料混合 搅拌无颗粒顺滑
![低脂低糖 豆乳抹茶布朗尼 抹茶小蛋糕的做法步骤图 第3张]( "低脂低糖 豆乳抹茶布朗尼 抹茶小蛋糕的做法步骤图 第3张")
烤箱180度预热
倒入磨具![低脂低糖 豆乳抹茶布朗尼 抹茶小蛋糕的做法步骤图 第4张]( "低脂低糖 豆乳抹茶布朗尼 抹茶小蛋糕的做法步骤图 第4张")
180度烤30分钟
烤好后 过两分钟取出
放桌子上振振热气![低脂低糖 豆乳抹茶布朗尼 抹茶小蛋糕的做法步骤图 第5张]( "低脂低糖 豆乳抹茶布朗尼 抹茶小蛋糕的做法步骤图 第5张")
⭐️两种吃法
布朗尼：冷藏四小时后可以切开吃啦～
小蛋糕：上面配料表多加15g低筋面粉 不用放冷藏 直接切开吃！![低脂低糖 豆乳抹茶布朗尼 抹茶小蛋糕的做法步骤图 第6张]( "低脂低糖 豆乳抹茶布朗尼 抹茶小蛋糕的做法步骤图 第6张")
浓郁的抹茶 中间像慕斯一样
如果不喜欢慕斯感多烤10分钟![低脂低糖 豆乳抹茶布朗尼 抹茶小蛋糕的做法步骤图 第7张]( "低脂低糖 豆乳抹茶布朗尼 抹茶小蛋糕的做法步骤图 第7张")
相关内容
热门精选
-
最正宗的抹茶黑米肉松（豆沙）软欧 低糖低脂做法大全，抹茶黑米肉松（豆沙）软欧 低糖低脂的详细做法
-
最正宗的低卡八寸低糖低油抹茶戚风蛋糕做法大全，低卡八寸低糖低油抹茶戚风蛋糕的详细做法
-
最正宗的一块就能满足抹茶控和巧克力控！「抹茶布朗尼」做法大全，一块就能满足抹茶控和巧克力控！「抹茶布朗尼」的详细做法
-
最正宗的减脂期必备食谱💯无油无糖❗️ 抹茶布朗尼做法大全，减脂期必备食谱💯无油无糖❗️ 抹茶布朗尼的详细做法
-
最正宗的无糖无油全麦燕麦抹茶布朗尼做法大全，无糖无油全麦燕麦抹茶布朗尼的详细做法
-
最正宗的抹茶奶油奶酪布朗尼做法大全，抹茶奶油奶酪布朗尼的详细做法
-
简单易学的「抹茶布朗尼」做法
-
最正宗的☀︎抹茶可可豆腐蛋糕→减脂版无油低糖做法大全，☀︎抹茶可可豆腐蛋糕→减脂版无油低糖的详细做法
-
最正宗的超低卡低脂低糖全素布朗尼做法大全，超低卡低脂低糖全素布朗尼的详细做法
-
最正宗的抹茶红豆年糕（低糖）做法大全，抹茶红豆年糕（低糖）的详细做法
-
简单易学的抹茶豆腐布朗尼做法
-
最正宗的低油低糖低卡抹茶紫薯芋泥蛋糕做法大全，低油低糖低卡抹茶紫薯芋泥蛋糕的详细做法
-
最正宗的低脂版焦糖饼干乳酪布朗尼做法大全，低脂版焦糖饼干乳酪布朗尼的详细做法
-
最正宗的抹茶布朗尼香柚芝士做法大全，抹茶布朗尼香柚芝士的详细做法
-
最正宗的低脂版布朗尼（豆腐核桃布朗尼）做法大全，低脂版布朗尼（豆腐核桃布朗尼）的详细做法
-
最正宗的低脂低糖红薯泥布朗尼做法大全，低脂低糖红薯泥布朗尼的详细做法
-
最正宗的Brownie的小姐妹Tofu Greenie-低脂抹茶豆腐豆奶格林尼做法大全，Brownie的小姐妹Tofu Greenie-低脂抹茶豆腐豆奶格林尼的详细做法
-
最正宗的低脂低卡‼️搅一搅就成功🔥豆乳抹茶巧克力磅蛋糕做法大全，低脂低卡‼️搅一搅就成功🔥豆乳抹茶巧克力磅蛋糕的详细做法
-
最正宗的无油香蕉巧克力蛋糕，低糖低脂布朗尼做法大全，无油香蕉巧克力蛋糕，低糖低脂布朗尼的详细做法
-
美味抹茶布朗尼蛋糕怎么做好吃又简单
-
最正宗的低脂蛋糕：无油乡村海绵蛋糕+豆腐抹茶低脂卡士达做法大全，低脂蛋糕：无油乡村海绵蛋糕+豆腐抹茶低脂卡士达的详细做法
-
最正宗的抹茶香蕉磅蛋糕（低卡低糖）做法大全，抹茶香蕉磅蛋糕（低卡低糖）的详细做法