黑糖锥栗(低脂+简单粗暴)
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秋季转冬季最眼馋那些糖炒栗子
查了了下薄荷…新鲜栗子的热量要比糖炒栗子少很多
决定自己尝试用新鲜栗子尝试做下
外貌协会的我选择了锥栗(纯属看着可爱)
用料
新鲜锥栗 | 400g |
黑糖 | 自行摸摸肚子决定 |
椰子油 | 一勺 |
饮用水 | 300毫升 |
黑糖锥栗(低脂+简单粗暴)的做法
将栗子放些食用小苏打冲洗干净
用剪刀在尖尖头剪开小口,为了更好入味和好剥
放入电饭煲,加入椰子油(搅拌一下)、饮用水、黑糖,盖上盖子,按下煮饭键
开始刷剧、等待电饭煲慢慢散发栗子香气。煮饭程序结束,闷5-6分钟,热气腾腾、香甜可口的栗子就大功告成啦~
噔噔噔~开吃~咗咗手指~米道哈好~软软糯糯
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