奶油奶酪披萨丨低碳生酮
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This made 8 small slices, each being:
238.5 Calories,
20.38g Fats,
2.59g Net Carbs,
and 10.98g Protein.
用料
奶油奶酪 | 8oz(225g) |
碎牛肉 | ½lb(225g) |
香肠 | 1根 |
大鸡蛋 | 2个 |
帕玛森芝士碎 | ¼杯 |
大蒜粉 | 1茶匙 |
小茴香, 意大利调味料 | ½茶匙 |
罗勒, 姜黄 | ¼茶匙 |
盐和胡椒粉 | 适量 |
奶油奶酪披萨丨低碳生酮的做法
烤箱预热375F(190 C)
放入奶油奶酪+帕玛森+鸡蛋+胡椒粉+大蒜粉
搅拌至这个程度
容器刷油(必须)。
将面糊倒入容器。
肉煮一下
然后加入香料:
小茴香,罗勒,姜黄,盐和胡椒粉,以及一些意大利调味料。
做好备用
萨饼皮入烤箱,190° 12~15分钟。
放凉10分钟后,抹上番茄酱和芝士碎
入烤箱10分钟,看到芝士开始融化,放肉。入烤箱,再烤3-5分钟。
烤完让他歇一下。
放凉后会好切一些
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