抹茶司康和低卡抹茶酱奶粉版(无油低糖超级快手)

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抹茶司康和低卡抹茶酱奶粉版(无油低糖超级快手)的做法步骤图

抹茶消耗,奶粉消耗。
司康清淡,抹上厚厚的奶酱无敌了!
成品12个大个司康,每个差不多220卡,抹上多多的酱就是300卡不到
配上一杯奶咖,早餐或是下午茶,我就是最幸福的仔!

用料  

司康材料
中筋面粉 490克
泡打粉 20克
抹茶粉 25克
淡奶油 250克
雪碧 250克
抹茶酱材料
奶粉 180克
抹茶粉 15克
热水(稍微凉一会 200克
白糖 20克

抹茶司康和低卡抹茶酱奶粉版(无油低糖超级快手)的做法  

  1. 做司康,粉类称量出来,过筛一到两次。

    抹茶司康和低卡抹茶酱奶粉版(无油低糖超级快手)的做法步骤图 第2张
  2. 先加入淡奶油,大致混合均匀后倒入雪碧,使面团大致看不出干粉即可。绝对不要过度搅拌。

    抹茶司康和低卡抹茶酱奶粉版(无油低糖超级快手)的做法步骤图 第3张
  3. 面团会非常粘手,准备多一些的面粉放在案板上以及抹在手上防粘,用模具按压出一块块饼。(这里我用的是矿泉水瓶剪开来做的,非常推荐!厚度大概在2.5厘米)面粉很软也比较粘手,不要怕,沾点粉小心转移即可,记得烤盘垫烘焙油纸。

    抹茶司康和低卡抹茶酱奶粉版(无油低糖超级快手)的做法步骤图 第4张
  4. 模具压饼时,烤箱200度预热,预热完成后烤箱中层25分钟左右。在最后五分钟的时候若上色较深,烤箱上火调低到180度。

    抹茶司康和低卡抹茶酱奶粉版(无油低糖超级快手)的做法步骤图 第5张
  5. 烤箱工作时我们来做抹茶酱。奶粉和抹茶粉混合均匀。

    抹茶司康和低卡抹茶酱奶粉版(无油低糖超级快手)的做法步骤图 第6张
  6. 粉筛入热水中,液体再过筛一次,加白糖,先中火再小火加热,不停搅拌,大概10分钟就能做好,真的非常快手了,而且因为过筛,整体还是蛮细腻的。

    抹茶司康和低卡抹茶酱奶粉版(无油低糖超级快手)的做法步骤图 第7张
  7. 成品,放凉后冰箱冷藏,因为糖量少,保质期不长,尽快吃完。

    抹茶司康和低卡抹茶酱奶粉版(无油低糖超级快手)的做法步骤图 第8张

小贴士

我喜欢大个的司康,并且烘焙量偏大,一个人吃建议两个菜谱量减半,吃不完的司康冰箱冷冻保存。
司康的口感比较松软,淡淡的甜味,建议一定要搭配厚厚的奶酱一起吃,抹茶爱好者太爱了。

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