纯素美食|凉拌木耳四季豆
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有群友问四季豆怎么做菜,看到一个四季豆汇总食谱,改良了下凉拌的做法,得出这道食谱。
做法超级简单,就是为了向大家介绍下四季豆可以凉拌吃😄
【纯净素食科普】
▲不含肉蛋奶及其制品(包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等)
▲不含五辛及其香辛料(大蒜、葱、韭菜、洋葱、蒜苗、藠头等)
▲不含酒精(料酒、甜酒、含酒精成分的白醋等)
※食谱制作人/下厨房ID:素小帅Fiona
※ 100+道纯素食谱目录∶
用料
四季豆 | 一小把 |
黑木耳 | 一小碗 |
大红椒 | 四分之一个 |
生抽 | 两勺 |
香油 | 一勺 |
纯素美食|凉拌木耳四季豆的做法
准备食材。
木耳提前泡发。
四季豆切斜薄片,尽量长一点。
木耳切丝。
大红椒,取一半的一半(即四分之一),切短丝。
开火,锅中干炒一下红椒丝,加生抽,生抽加热冒泡泡了就关火。
盛到碗中,加香油,拌一下。
烧一锅水,将四季豆片和木耳丝一起煮熟,捞到盘中。
将拌酱倒在菜上,拌一拌,开吃。
小贴士
四季豆一定要煮熟。
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