柠檬无骨鸡爪(生酮友好)
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每次看到娃们啃鸡爪太着急了😣想着能不能折腾一道柠檬无骨鸡爪,又开胃娃们又喜欢❤️鸡爪提前泡血水,烧一锅开水,水开了放鸡爪煮十分钟,立即关火冲冷水,丢进冰水里!这样鸡爪Q弹!喜欢的调料放一些,生酮的不放糖,味精鸡精都不要……
用料
鸡爪 | 500克 |
香菜 | 2根 |
大蒜 | 8瓣 |
小米椒 | 4个 |
柠檬 | 1个 |
香油 | 3勺 |
代糖 | 1勺 |
喜马拉雅盐 | 1勺 |
花椒油 | 1勺 |
醋 | 1勺 |
五香粉 | 1勺 |
生抽 | 1勺 |
葱 | 1根 |
花椒 | 10粒 |
姜片 | 5片 |
香叶 | 2片 |
柠檬无骨鸡爪(生酮友好)的做法
烧一锅水,加入葱,花椒,姜片!
水开了,放泡过血水的鸡爪!煮十分钟,关火,别超过十分钟!
冲冷水,浸泡在冰水里!
捞出来等待拆!
用小刀,按我画的线划开!用手拆骨,一开始感觉有点难,我也是第一次,两个之后就上手了,拆手指的时候转一转,骨头就下来了,注意不要把筋拆掉了!
拆好的完整鸡爪肉!
看看多清爽!
用水冲洗等待凉拌!
香菜配料准备好!
蒜泥打好!
倒进去!
调料全部放入!
柠檬切片,把汁水挤进去!
带上手套,翻拌!
装入保鲜盒,冷藏四小时以上,我放了一夜,第二天中午吃!
开饭啦!
太好吃了😋
小贴士
一定不要煮时间太久,口感不好吃,泡冰水不要省去!
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