可以出摊的炸里脊
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全网调料最简单、口味最还原的炸里脊!
鸡胸肉 | 2块 |
小苏打 | 10克 |
大蒜 | 1头 |
蚝油 | 8克 |
盐 | 1克 |
糖 | 1克 |
老抽 | 3克 |
椒盐 | 1克 |
孜然粉 | 1克 |
胡椒粉 | 1克 |
鸡胸肉两块,片成5毫米左右的薄片,去掉油脂和边角。
用10克小苏打,加一点水,拌匀鸡胸肉,等待20分钟后洗净。(一定要把每一片肉洗干净,不然会有碱味!)【这一步是嫩肉的关键!】
加入上述蒜末、老抽、盐、糖、蚝油、椒盐、胡椒、孜然等调料。【灵魂在于椒盐和孜然】
拌匀后冰箱冷藏一小时。
油温6成热后煎炸肉片,一定要一片一片摊开炸,勤翻面,炸至变色,中间熟透即可,时间一分钟左右。
味道香喷喷,和外面卖的炸里脊的味道一模一样!
调料是全网最简化,且口味可以还原的!
想更鲜就再加一克鸡精!
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