减脂系列▪️鸡胸肉这样吃▪️这是京酱肉丝吗？不，是京酱鸡丝！好吃减脂两不误！

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减脂系列▪️鸡胸肉这样吃▪️这是京酱肉丝吗？不，是京酱鸡丝！好吃减脂两不误！的做法步骤图

这个减脂系列就是记录下自己这段时间的减肥菜谱，不具有科学性，也未见成效如何，全当给自己的一个记录！大家如果有兴趣可以跟着做起来，非喜勿喷，谢谢。这道菜还是很方便的，只有腌制鸡胸肉这一步！并且味道还很好吃，做出来的鸡丝很嫩，也不会柴！

用料

鸡胸肉	80克
黄瓜	100克
甜面酱	5克
生抽	3克
淀粉	1-2克
料酒	2克
玉米油	2-5克
胡椒粉	1小搓
白糖	1-2克
玉米油（炒肉丝）	适量

减脂系列▪️鸡胸肉这样吃▪️这是京酱肉丝吗？不，是京酱鸡丝！好吃减脂两不误！的做法

黄瓜去皮，刮丝
鸡胸肉切条，将甜面酱，生抽，淀粉，料酒，玉米油，胡椒粉，白糖全部加进去拌匀。
将鸡肉腌制10分钟左右，腌制的越久，肉越嫩！！
锅内倒入适量玉米油，油热，加入鸡丝。
将鸡肉炒好，出锅前可加点味精。
叮，摆盘！以假乱真的京酱鸡丝，口感很棒！减肥的你，值得拥有！

鸡丝减脂两不误鸡胸肉京酱

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