烤肉(无油版)

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烤肉(无油版)的做法步骤图,怎么做好吃

走上健身这条路,外面店的烤肉肯定不能吃了。天天馋到不行,我就在家琢磨,怎么样才能吃烤肉而且木有油呢

用料  

里脊肉 500g
鸡蛋 1个
芝麻 少许
烤肉酱 2勺
淀粉 一勺

烤肉(无油版)的做法  

  1. 猪肉洗干净,擦干水。

    烤肉(无油版)的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 按照纹路,切薄片。

    烤肉(无油版)的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 挖2勺烤肉酱,一勺淀粉,打入鸡蛋。

    烤肉(无油版)的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 用手抓拌均匀。

    烤肉(无油版)的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 撒上芝麻,再抓拌均匀。腌制半小时以上。

    烤肉(无油版)的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 将肉片均匀的铺在不沾烤盘上。烤箱180度,先烤10分钟,再翻面再烤10分钟,就OK啦~

    烤肉(无油版)的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 拿出来就可以吃啦~还可以买点生菜配着一起吃~

    烤肉(无油版)的做法步骤图,怎么做好吃 第8张

小贴士

烤箱温度和时间,都要根据自己的烤箱脾气来的哦~注意观察就好。

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