味增豆腐鱼

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味增豆腐鱼的做法图解 味增豆腐鱼的做法步骤

日本,味噌是最受欢迎的调味料,
味噌含有丰富的蛋白质、
氨基酸和食物纤维,
常食对健康有利,
天气转凉时喝味噌汤还可暖身醒胃。
豆腐吸饱了味增味和鱼鲜味,
尝后齿颊留香。

用料  

鲈鱼 1条
生姜 1块
辣椒 1根
大葱 1根
豆腐 1块
味增 适量

味增豆腐鱼的做法  

  1. 豆腐切块、生姜切片、
    葱切寸断,再切一些葱花、辣椒切小块。

    味增豆腐鱼的做法图解 味增豆腐鱼的做法步骤 第2张
  2. 取陶瓷深盘,将豆腐铺在锅底,
    再放上鱼和处理好的葱姜、放适量味增,加水,
    盖上锅盖,高火,煮15分钟。

    味增豆腐鱼的做法图解 味增豆腐鱼的做法步骤 第3张
  3. 15分钟后,揭开锅盖,撒上葱花和辣椒,
    收汁,即可食用。

    味增豆腐鱼的做法图解 味增豆腐鱼的做法步骤 第4张

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