奇异果照烧三文鱼配印尼炒饭

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奇异果照烧三文鱼配印尼炒饭的做法图解 做法步骤

奇异果照烧三文鱼配印尼炒

用料  

ZESPRI佳沛新西兰奇异果
青柠
黑米
柠檬
三文鱼
大米
味淋、椰糖、盐、红洋葱、酱油、芥末籽酱、蜂蜜、胡椒、海盐、橄榄油蒜、小葱、印尼甜酱油、低盐万字酱油

奇异果照烧三文鱼配印尼炒饭的做法  

  1. 热锅、依次倒入适量的味淋、椰糖、盐、搅拌

  2. 将奇异果去皮

  3. 搅拌锅内调料

  4. 红洋葱切末、倒入锅内,搅拌

  5. 倒入适量酱油,搅拌均匀

  6. 红洋葱切末,一部分倒入盆中

  7. 再依次倒入适量的芥末籽酱、蜂蜜、盐、胡椒粉、海盐、橄榄油、搅拌均匀

  8. 青柠对半切开,挤适量青柠汁,倒入盆中;同时要不断搅拌锅内各种调料
    再次将盆中的各种调料搅拌均匀

  9. 奇异果切块
    将奇异果、好的黑米倒入盆中,搅拌均匀倒入盘中
    奇异果切片,铺放在黑米上

  10. 腰果压扁切末,撒在黑米上
    柠檬对半切开,将柠檬汁撒在黑米上

  11. 三文鱼切开平铺,挤适量柠檬汁
    撒适量海盐、胡椒粉

  12. 热锅、倒适量橄榄油
    用红洋葱涂抹锅内
    将三文鱼放入平底锅内

  13. 热锅,倒入适量橄榄油
    倒入红洋葱末、蒜末、小葱末、橄榄油
    倒入事先蒸好的米饭、翻炒
    倒入适量印尼甜酱油,翻炒
    撒适量海盐、胡椒粉、翻炒

  14. 炒饭摆盘
    将锅内三文鱼翻面
    奇异果切片,摆放在三文鱼上
    将三文鱼摆放在炒饭上
    将之前调好的酱汁淋在炒饭上

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