宝宝辅食-红枣山药泥
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因为宝宝小,总想着要给宝宝有营养的,所以自己没事儿就爱给宝宝研究吃的,不得不说我们家的都是吃货
用料
山药 | 200g |
红枣 | 3-5颗(适大小而定,不宜过多,宝宝不好消化) |
温水 | 适量 |
宝宝辅食-红枣山药泥的做法
准备材料,山药去皮切小块,(弄山药的时候要带上一次性手套,要不黏糊糊的液体弄到身上会很痒)红枣洗净
将切好的山药、洗净的红枣上热锅蒸10分钟
蒸好的红枣去皮去核,刚蒸好的红枣容易去皮,不过会有点烫手
去皮后的红枣肉和山药块,加入一点温水,用料理棒打成泥,最后用细筛过滤一下会更细腻
小贴士
1,中间步骤没有图片是忘记拍了
2,做好的红枣山药泥可以放到冲调好的米粉里
3,红枣山药泥宝宝小的水加的多一点,做好的就会稀一点,这样更容易消化吸收
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