产后调补下奶汤《鲨鱼骨响螺片鸡汤》
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很多新妈妈或者二胎妈妈产后奶水不下或者宝宝3个月后开始奶水不足,可以试下这个汤水,既下奶又养身,如意妈妈是亲身体验过的,连续喝3-5天,就有见效,如意妈妈当时是每天2晚,午饭和晚饭后喝,一定要先吃饱了再喝汤。鲨鱼骨和响螺片属于海产品,营养和微元素丰富,这个汤料同时也合适小孩子,孕期妈妈,老人家饮用哦。如意妈妈淘宝店有搭配好的汤料包,价格实惠,直接买肉煲汤非常方便,扫描以下二维码直接可以进入店铺。
用料
鲨鱼骨 | 中大片 |
响螺片 | |
香菇 | |
玉竹 | |
蜜枣 | |
鸡肉 | |
生姜 |
产后调补下奶汤《鲨鱼骨响螺片鸡汤》的做法
如意妈妈选择的食材都是天然不添加防腐剂的干货,颜色自然不漂白。鲨鱼骨和响螺片都带着海珍的香味,
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鸡肉内脏一定要清干净,干货浸泡半小时洗净后跟鸡肉一起煲或者炖2小时,冷水下锅,关火前5分钟加盐调味。
小贴士
文火煲汤最香的是使用瓦锅,煲出来的汤又浓又香。隔水炖,原汁原味,味道不够煲出来香。
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