健康炒饼
来源:菜肴屋 本文已影响2.51W人
来源:菜肴屋 本文已影响2.51W人
这是一道很简单的快手家常料理,适合1-2个人不想做很多菜时或者早餐食用,而且各种配菜可以根据个人口味增减数量或者品种,方便快捷,懒人福利!
用料
熟油饼 | 1张约200g |
东北黑木耳 | 50-100g |
西红柿 | 1小个约80g |
薄皮青椒 | 1个约40g |
鸡蛋 | 1个 |
葱花 | 适量 |
酱油 | 适量 |
盐 | 适量 |
辣椒油 | 适量 |
健康炒饼的做法
小火将锅烧热,入少许油,倒入切好的青椒丝翻炒,约7成熟时盛出待用
锅内补一点油,将打好的鸡蛋液倒入,翻炒熟成块后盛出待用
补一点油,开大火,锅烧热后倒入切成块的西红柿翻炒,将西红柿中的红汤炒出来
之后调成中火,依次放入葱花、木耳、炒熟的青椒,倒入一点酱油提味,适量盐,翻炒均匀
放入炒熟的鸡蛋和熟饼(切成约5cmx2cm大小的条状),翻炒均匀后盛出。我爱吃辣,起锅前放了一些辣椒油,不爱吃辣的可以忽略。
小贴士
油饼是我家里现成的,做法就不分享了,因为我不会哈哈。第一次分享菜谱,忘记拍制作过程,下次注意,望大家见谅!
最正宗的健康版圣诞姜饼(痴迷健康的Ella)做法大全,健康版圣诞姜饼(痴迷健康的Ella)的详细做法
最正宗的小白菜炒鸡蛋,简简单单,健健康康做法大全,小白菜炒鸡蛋,简简单单,健健康康的详细做法
健康随心炒的家常做法,健康随心炒的做法和步骤图解
简单易学的健康零失败司康饼做法
健康炒合菜的家常做法,健康炒合菜的做法和步骤图解
什锦健康炒的家常做法,什锦健康炒的做法和步骤图解
最正宗的让不健康的变成健康的小炒面做法大全,让不健康的变成健康的小炒面的详细做法
健身+健康的家常做法,健身+健康的做法和步骤图解
健康炒杂菜的家常做法,健康炒杂菜的做法和步骤图解
香蕉酸奶无糖华夫饼/松饼「健康早餐」【健身餐
健康黑麦卷饼的做法大全 健康黑麦卷饼的家常做法 配方 步骤图解
简单易学的健康豆渣饼饼做法
简单易学的素炒饼—敲健康版做法
最正宗的急急急急急急健健康康快快乐乐健健康康快乐快乐OK快快乐乐健健康康做法大全,急急急急急急健健康康快快乐乐健健康康快乐快乐OK快快乐乐健健康康的详细做法
健康小炒肉的家常做法,健康小炒肉的做法和步骤图解
最正宗的河南炒饼 少油健康版做法大全,河南炒饼 少油健康版的详细做法
最正宗的家庭健康少油半素烩炒饼做法大全,家庭健康少油半素烩炒饼的详细做法
健康炒年糕的家常做法,健康炒年糕的做法和步骤图解
健康炒米粉的家常做法,健康炒米粉的做法和步骤图解
健康的斯康饼怎么做好吃又简单
健康的家常做法,健康的做法和步骤图解
最正宗的绿色健康的鸡蛋火腿炒饼丝做法大全,绿色健康的鸡蛋火腿炒饼丝的详细做法