五彩时蔬烤鸡肉串

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五彩时蔬烤鸡肉串的做法步骤图,怎么做好吃

用料  

鸡腿肉 3只
彩椒 3个
洋葱 半个
孜然粉 适量
辣椒粉 适量
适量

五彩时蔬烤鸡肉串的做法  

  1. 鸡腿去骨取肉,切丁。彩椒各取2分之一,洋葱半个切丁。

    五彩时蔬烤鸡肉串的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 叉子提前泡水半个小时,这样烤的时候不会糊。把肉和菜串起来

    五彩时蔬烤鸡肉串的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 用厨房纸巾吸干多余的水分

    五彩时蔬烤鸡肉串的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 吸干水后就可以放入烤盘烤了

    五彩时蔬烤鸡肉串的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 烤盘铺上一块锡纸,把肉串放上去

    五彩时蔬烤鸡肉串的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 撒上调味料

    五彩时蔬烤鸡肉串的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 撒一点点油在表面,180度中层,20分钟,16分钟左右要时刻留意一下,预防烤过火

    五彩时蔬烤鸡肉串的做法步骤图,怎么做好吃 第8张
  8. 低脂健康美味营养

    五彩时蔬烤鸡肉串的做法步骤图,怎么做好吃 第9张

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