黑椒孜然烤鸡腿
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黑椒孜然烤鸡腿,无油适合减脂瘦身的朋友们。
用料
鸡腿 | 2只 |
盐 | 少许 |
酱油 | 两勺 |
黑胡椒 | 两勺 |
黑椒孜然烤鸡腿的做法
鸡腿洗干净切开,把多余的水分吸干,然后撒上黑胡椒,盐,酱油腌制半小时入味。
烤箱预热一下,放点土豆一起烤,上下管200度烤正反面各烤10分钟。
反面的时候可以撒上孜然粉。然后摆盘装饰一下就可以了,喜欢吃辣的可以放点辣椒粉!喜欢蜜糖的也可以刷上一层蜜糖!根据自己喜好。
配点沙拉,土豆,卷饼,迷迭香装饰,健康美味黑椒孜然烤鸡腿就做好了!
加点辣椒粉也是超级好吃!
小贴士
我用的是淡盐酱油和西餐海盐。如果是普通酱油和盐会比较咸记得要少放点!
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