【健康餐】油醋汁芦笋+嫩烤鸡胸

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「健康餐」油醋汁芦笋+嫩烤鸡胸的做法步骤图

谁说减脂餐一定要不好吃?

这道嫩烤鸡胸香香嫩滑,芦笋淋上油醋汁脆香脆香

重要的是健康低脂~享瘦又美丽🥳

用料  

鸡胸肉 1块
芦笋 4根
1⃣️油醋汁用料:
橄榄油 1汤匙
1汤匙
生抽 半汤匙
黄芥末 1/4汤匙
黑胡椒 少许
白糖 1/4汤匙

【健康餐】油醋汁芦笋+嫩烤鸡胸的做法  

  1. 1⃣️芦笋洗净,切掉根部,去皮。2⃣️沸水下锅煮2分钟

    「健康餐」油醋汁芦笋+嫩烤鸡胸的做法步骤图 第2张
  2. 把“油醋汁用料”倒在一个小碗里,搅拌均匀

    「健康餐」油醋汁芦笋+嫩烤鸡胸的做法步骤图 第3张
  3. 鸡胸肉做法参考:_title_a
    健康低脂的一餐就做好啦~😋享瘦美食一举两得

    「健康餐」油醋汁芦笋+嫩烤鸡胸的做法步骤图 第4张

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