减脂凉拌菠菜

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减脂凉拌菠菜的做法步骤图,怎么做好吃

用料  

菠菜 350g
4瓣
1大勺
生抽 1大勺
适量
小米椒 2个
素食魔芋 1盒
耗油 1勺
1勺
1小勺
麻油 1勺

减脂凉拌菠菜的做法  

  1. 菠菜洗净,切段,焯水

    减脂凉拌菠菜的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 变色后,捞出,过凉水,沥干。

    减脂凉拌菠菜的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 加一盒素食魔芋

    减脂凉拌菠菜的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 葱 蒜 小米辣适量

    减脂凉拌菠菜的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 盐一小勺,麻油,生抽,耗油,醋,糖各一勺。可根据自己口味适量调整。

    减脂凉拌菠菜的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 搅拌均匀即可。

    减脂凉拌菠菜的做法步骤图,怎么做好吃 第7张

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