黑暗料理之紫甘蓝炒鸡胸肉

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黑暗料理之紫甘蓝炒鸡胸肉的做法步骤图

家里只剩下紫甘蓝又想吃炒菜。

用料  

紫甘蓝 半个
鸡胸 一小块
橄榄油 1勺
3瓣
葱花 若干
耗油 1勺
生抽 1.5勺
一丢丢
适量
白糖 看自己喜欢

黑暗料理之紫甘蓝炒鸡胸肉的做法  

  1. 葱花和蒜末

    黑暗料理之紫甘蓝炒鸡胸肉的做法步骤图 第2张
  2. 肉丝

    黑暗料理之紫甘蓝炒鸡胸肉的做法步骤图 第3张
  3. 黑暗的紫甘蓝

    黑暗料理之紫甘蓝炒鸡胸肉的做法步骤图 第4张
  4. 锅里放橄榄油,油烧热放蒜末和葱花爆香。

    黑暗料理之紫甘蓝炒鸡胸肉的做法步骤图 第5张
  5. 把肉丝丢进锅里,然后翻炒到肉丝变白。

    黑暗料理之紫甘蓝炒鸡胸肉的做法步骤图 第6张
  6. 把紫甘蓝扔进去,然后按顺序放生抽,耗油,醋,白糖。无限翻炒。

    黑暗料理之紫甘蓝炒鸡胸肉的做法步骤图 第7张
  7. 紫甘蓝熟的比较慢,就不停的添水,翻炒,中间我还加了一个小米辣。不喜欢吃辣的不要加。

    黑暗料理之紫甘蓝炒鸡胸肉的做法步骤图 第8张
  8. 你可以中途尝一下,觉得紫甘蓝熟了就收汁,可以盛出来了。这个黑暗料理,其实也不难吃…

    黑暗料理之紫甘蓝炒鸡胸肉的做法步骤图 第9张

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