祛湿糕(养胃,祛湿,减肥)
来源:菜肴屋 本文已影响2.54W人
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每年的3-9月是湿气最重的几个月,症状严重的:手脚蜕皮、湿疹、荨麻疹、汗疱疹、嗜睡、人没精神、没有食欲……各种不适都来了,所以祛湿糕它来了,每天3到6颗,纯天然食材,问题迎刃而解!
祛湿糕,吃好又营养,养胃还去湿气,一举多得!果如你头发爱出油、部面油亮、便排粘稠、肥胖、袋眼下垂、长痘、口臭、屎耳湿、乏力昏沉,有中其三种上以就表明你的内体藏着大量的湿气,不衡平一下,怎么减肥都没用,后患无穷哦!
有不明白可🉑️➕ 一定耐心回答
用料
杏仁 | 20g |
薏米 | 50g |
芡实 | 50g |
怀山药 | 30g |
赤小豆 | 50g |
茯苓 | 50g |
党参 | 15g |
黑芝麻 | 50g |
黑豆 | 50g |
蜂蜜 | 少量 |
祛湿糕(养胃,祛湿,减肥)的做法
准备食材,烘干食材,把食材炒熟。
把炒熟的食材,打粉,打细一些,然后混合在一起。
加入黑芝麻,搅拌均匀
加入蜂蜜
放入模具,固定成形,切块
切成大小均匀的颗粒就行,手工切,大小不会很统一
成品,建议每天吃6到9粒,因为切的小,可一次吃几粒,当零食一样就好啦
可以装成一盒一盒,方便
可存放干燥剂
一定要祛湿哦
熬夜加班、喝酒吃辣、久吹空调体内必湿
纯手工祛湿糕👉湿越重越有用👈十多种原料,合理搭配,五谷调养,保留自然本味,让你吃出轻盈体态,绝不做“大湿姐” [呲牙]
看得见放心食材
每日几粒,轻松祛湿
有不明白的可➕,一定耐心回答
入口香香芝麻味道
小贴士
有不懂可加
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