网红祛湿糕,祛湿膏
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十人九湿,单纯的红豆薏米并不能彻底祛
湿
今天教大家制作一款健脾祛湿糕,口感清
香,携带方便,健脾的同时更有效的祛
湿、排毒、祛火、减脂,远离湿胖、口
臭、便秘,脸上头发不再油腻腻,不再手
脚出汗体臭异味儿,和湿疹、口臭、便秘
等..…
用料
薏米 | 100克 |
蜂蜜 | 适量 |
赤小豆 | 100克 |
茯苓 | 100克 |
山药 | 100克 |
芡实 | 100克 |
黑芝麻 | 100克 |
大杏仁 | 100克 |
糯米粉 | 适量 |
网红祛湿糕,祛湿膏的做法
除蜂蜜和糯米粉,其他材料小火炒熟,打粉拌均匀(黑芝麻留一半不打粉,增加囗感)
加入剩下的一半黑芝麻,搅拌均匀,放入蜂蜜,抓拌均匀,可少量多次加,更容易操作
倒入提前撒好熟糯米粉的模具,用擀面杖压实,整形
整形好祛湿糕就可以切块了,案板撒上熟糯米粉,先切成2厘米左右的长条
再把切好的长条横向切,也是2厘米左右
装盒,再撒一些熟糯米粉,防粘,大功告成,冷藏可以保存6个月
小贴士
这款祛湿糕对脾胃虚弱,消化不良,面黄疲倦等
有非常好的效果,可培养脾胃,益气健中!
十人九湿,湿气正当时,走哪都得带着去湿糕
一天吃6-8颗,去湿美白两不误
水肿、虚胖、水泛油光通通都走开
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