辅食:藜麦时蔬鲜虾粥

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辅食:藜麦时蔬鲜虾粥的做法步骤图

适合12个月以上宝宝,给小朋友做我是用心的,营养均衡,口感好,是我最大的追求😉

用料  

2只
1丢丢
口蘑 1朵
芹菜 半根
藜麦 少许
大米 少许
燕麦 少许

辅食:藜麦时蔬鲜虾的做法  

  1. 藜麦,燕麦,大米清洗干净1:1:1的量,大米和燕麦先煮上,藜麦冷水泡发芽以后再下锅,煮粥的时间 鲜虾剥皮去虾线切丁,蔬菜洗净切丁,切两片姜。

    辅食:藜麦时蔬鲜虾粥的做法步骤图 第2张
  2. 锅内少放一点油,先把姜下锅炒一下 出香味后再放入口蘑芹菜最后放虾一起煸炒,两三分钟左右就可以

    辅食:藜麦时蔬鲜虾粥的做法步骤图 第3张
  3. 把菜放进粥锅里一起煮,粘稠后出锅,粥大概要煮半个小时,熟不熟你可以尝一下。

    辅食:藜麦时蔬鲜虾粥的做法步骤图 第4张
  4. 小朋友都吃了,味道很鲜又营养丰富,大一点的宝宝可以放点盐调味。

    辅食:藜麦时蔬鲜虾粥的做法步骤图 第5张

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