鲜虾时蔬米饼 11+宝宝辅食
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米饭中带有玉米的香甜,虾的鲜香,胡萝卜、油菜的加入,使营养更均衡了,口感软糯,做好后可以搭配芝麻酱,也太香了吧,我都要流口水了。。。( ﹡ˆoˆ﹡ )
用料
米饭 | 40克 |
面粉 | 20克 |
鸡蛋 | 1个 |
鲜虾 | 1只 |
玉米 | 20克 |
胡萝卜 | 15克 |
木耳 | 1朵 |
油菜 | 10克 |
鲜虾时蔬米饼 11+宝宝辅食的做法
虾肉和青菜焯水。
虾和青菜切碎备用。
玉米去皮。
面粉➕鸡蛋➕虾肉➕青菜➕米饭,(家里有宝宝调味粉在这步加上,一岁以上加点盐或宝宝酱油会更美味)搅拌均匀。
锅中刷油开小火,用勺子摊入小饼,不要太薄。
煎至两面金黄即可。
小贴士
🌸 以上食材不过敏
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