时蔬鲜虾饼(宝宝辅食)
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宝宝9个多月,喜欢自己拿着吃。把蔬菜和虾一起做成小饼,方便拿着又营养全面。
用料
鸡蛋 | 1个 |
土豆 | 80g |
西兰花 | 2朵 |
洋白菜 | 15g |
胡萝卜 | 15g |
鲜虾 | 2只 |
时蔬鲜虾饼(宝宝辅食)的做法
土豆切块,鲜虾去去和虾线,胡萝卜切片,上锅蒸15分钟。
西兰花去跟,洋白菜撕片,流水冲洗,水开后焯水两分钟。
洋白菜,西兰花,虾切碎。
土豆和胡萝卜捣泥。
所有食材放到一起搅拌
这是最后搅拌后的样子
锅预热,倒糊糊。等有气泡的时候翻面。再煎3分钟,就可以出锅啦。
小饼饼特别软,很适合做手指食物呢。
搭配一碗粥,简单的一餐就好啦。
小贴士
我是扬扬妈妈,有个辅食群,平时教大家一些快手辅食,欢迎妈妈们来撩。vx:779175468
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