山药排骨粥 山药辅食这样做补锌又补钙 开胃又营养 2+

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山药排骨粥 山药辅食这样做补锌又补钙 开胃又营养 2+的做法步骤图

这道营养丰富美味健康
很适合老人小孩
做月子餐也是很好,可以帮助产妇恢复身体

用料  

排骨 250克
山药 半根
红萝卜 半根
香菇 3朵
3片
适量
1杯

山药排骨粥 山药辅食这样做补锌又补钙 开胃又营养 2+的做法  

  1. 排骨焯水洗净备用

    山药排骨粥 山药辅食这样做补锌又补钙 开胃又营养 2+的做法步骤图 第2张
  2. 山药切片用水泡着防止氧化,备用

    山药排骨粥 山药辅食这样做补锌又补钙 开胃又营养 2+的做法步骤图 第3张
  3. 香菇和红萝卜切丁备用

    山药排骨粥 山药辅食这样做补锌又补钙 开胃又营养 2+的做法步骤图 第4张
  4. 40分钟后放入大米,山药,香菇和红萝卜,再煮20分钟即可

    山药排骨粥 山药辅食这样做补锌又补钙 开胃又营养 2+的做法步骤图 第5张
  5. 最后来点盐调味,放点胡椒粉增鲜即可开吃

    山药排骨粥 山药辅食这样做补锌又补钙 开胃又营养 2+的做法步骤图 第6张

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