肥牛洋葱盖饭

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肥牛洋葱盖饭的做法步骤图,怎么做好吃

用料  

140克
牛肉片 150克
洋葱 小半个个
西兰花 几朵
胡萝卜 小段
半勺
调料汁:
蚝油 10ml
生抽 20ml
白糖 10克
20ml
老抽 5ml
番茄酱 5ml

肥牛洋葱盖饭的做法  

  1. 放油,放牛肉片,加料酒,炒熟,加洋葱,加调料汁

  2. 西兰花,胡萝卜切片,焯水

  3. 米饭加热,放入洋葱牛肉,加西兰花,胡萝卜,开吃。
    减脂餐,降牛肉片替换了肥牛,减少油摄入,可自行根据自己的饭量做调整

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