超级简单的金枪鱼饭团

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超级简单的金枪鱼饭团的做法步骤图

相信有好多在职的妈妈,每天早晨在厨房和时间赛跑,只为给孩子给爱人准备一份营养全面、秀色可餐的美味早餐。我也一样!工作的忙碌可能会导致身心疲惫,但是一进入厨房,却又干劲十足!偶尔起晚了,就指望这些快手早餐来满足刚刚醒来的味蕾。这款金枪鱼团就是我的快手早餐之一。

用料  

橄榄油浸金枪鱼 一罐
大米 适量
熟芝麻 适量
3—5克
海苔碎 适量

超级简单的金枪鱼饭团的做法  

  1. 一锅香喷喷的米饭,准备好金枪鱼罐头,海苔碎。
    注:这里要说一下,我买了一款“赶海娃”的拌饭海苔,女儿说拌出来味道特别好,里面带着芝麻。如果想用更纯粹的食材可以用料理机把海苔打碎,或购买纯的海苔粉。米饭蒸的时候加入适量的盐,熟芝麻,一滴植物油。这样也可以替代拌饭海苔的味道。

    超级简单的金枪鱼饭团的做法步骤图 第2张
  2. 熟米饭,加入金枪鱼,海苔碎,拌匀。
    我把整个罐头连同橄榄油都倒进去了,油刚好可以增加米饭的粘性。

    超级简单的金枪鱼饭团的做法步骤图 第3张
  3. 把拌好的米饭团成饭团,可以带一次性手套😄,也可以用保鲜膜抱起来整理好形状。无敌美味!

    超级简单的金枪鱼饭团的做法步骤图 第4张

小贴士

米饭和水的比例1:1.5,蒸出来的米饭刚刚好!

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