金瓜健康饭

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金瓜健康饭的做法步骤图,金瓜健康饭怎么做好吃

用料  

白米 2杯
南瓜 250g
火腿 100g
香菇 3朵
枸杞子、青豆仁 各2大匙
1茶匙
香油 少许

金瓜健康的做法  

  1. 将南瓜去皮,切成小块,加入2杯清水,用果汁机打成汁

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  2. 将南瓜汁、枸杞子及白米煮成饭,备用

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  3. 香菇泡软,切成丁状,素火腿切成丁状,与青豆仁一齐下锅炒香,再放入煮好的米饭及调味料炒匀,即可盛出

    金瓜健康饭的做法步骤图,金瓜健康饭怎么做好吃 第4张

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