芒果冻酸奶冰淇淋 mango frozen yogurt|超低卡
来源:菜肴屋 本文已影响2.24W人
来源:菜肴屋 本文已影响2.24W人
这款冻酸奶口感细腻绵密,芒果和酸奶更是经典搭配(参见mango lassi),甜中带酸回味无穷
最重要的是热量非常低,图中的迷你冰棍一根只有25大卡,100克冰淇淋也只有70大卡,非常适合作为饭后甜点
美味快手又健康
用料
芒果肉 | 230克 |
牛奶 | 45克 |
淡奶油(见贴士) | 20克 |
脱脂希腊酸奶 | 120克 |
柠檬汁 | 10克或按口味 |
盐 | 一小撮 |
芒果冻酸奶冰淇淋 mango frozen yogurt|超低卡的做法
芒果肉用料理机打成泥状
加入所有剩余材料,用料理机搅拌均匀
冻酸奶液冷藏至少4小时
倒入冰淇淋机,按说明书操作
冰淇淋机工作结束后可直接食用;倒入模具冷冻1小时后口感最佳
如果没有冰淇淋机的话:冻酸奶液直接冷冻3-4小时(具体时间需要根据制作的量和冰箱温度自行调整),结成固体之后用料理机或电动打蛋器再搅打均匀,之后可以直接食用或者倒入模具继续冷冻
小贴士
如果使用全脂希腊酸奶的话,淡奶油可以省略
冷冻酸奶块(Frozen Yogurt Bars)
芒果冰淇淋 Mango Ice cream
雪莲果糖浆冻酸奶 - Frozen Yogurt
低脂芒果酸奶冰淇淋
Low Fat Mango Sorbet﹡低脂芒果冰淇淋
酸奶冰淇淋 yogurt ice
超低卡三色酸奶冰淇淋
冻酸奶 Frozen Yogurt【无添加低脂家庭版】
Mango yogurt Mousse 芒果酸奶慕斯💯
蓝莓冻酸奶 frozen yogurt
frozen yogurt冻酸奶
frozen yogurt 酸奶冻豆豆
冰淇淋-芒果酸奶冰淇淋
冷冻酸奶水果杯(Frozen Yogurt fruit bites)
芒果冰淇淋🍦| MANGO ICE CREAM
最正宗的「Peaceful Cuisine」无冰淇淋机!芒果雪芭Mango Sorbet做法大全,「Peaceful Cuisine」无冰淇淋机!芒果雪芭Mango Sorbet的详细做法
最正宗的水果酸奶棒冰(芒果酸奶雪糕果酱酸奶淡奶油冰淇淋)做法大全,水果酸奶棒冰(芒果酸奶雪糕果酱酸奶淡奶油冰淇淋)的详细做法
最正宗的宝宝芒果酸奶冰淇淋🍦做法大全,宝宝芒果酸奶冰淇淋🍦的详细做法
最正宗的芒果紫薯酸奶冰淇淋做法大全,芒果紫薯酸奶冰淇淋的详细做法
最正宗的芒果鳄梨香草冰淇淋avocado, mango and vanilla gelato做法大全,芒果鳄梨香草冰淇淋avocado, mango and vanilla gelato的详细做法
最正宗的超简单酸奶冰淇淋!/冻酸奶做法大全,超简单酸奶冰淇淋!/冻酸奶的详细做法
最正宗的自制芒果酸奶冰淇淋做法大全,自制芒果酸奶冰淇淋的详细做法
超简单Homemade冰淇淋(步骤图)怎么做好吃又简单
最正宗的低脂低卡酸奶麦片冰淇淋做法大全,低脂低卡酸奶麦片冰淇淋的详细做法
最正宗的低甜酸香芒果百香果冰淇淋做法大全,低甜酸香芒果百香果冰淇淋的详细做法
最正宗的哦亲爱的夏天,冰冻鸡尾酒芒果戴绮丽 Frozen Mango Diaquiri做法大全,哦亲爱的夏天,冰冻鸡尾酒芒果戴绮丽 Frozen Mango Diaquiri的详细做法
最正宗的超简单的芒果香蕉酸奶冰淇淋做法大全,超简单的芒果香蕉酸奶冰淇淋的详细做法
芒果冰淇淋的做法大全 芒果冰淇淋的家常做法 配方 步骤图解
最正宗的低卡蜜桃酸奶冰淇淋做法大全,低卡蜜桃酸奶冰淇淋的详细做法
最正宗的芒果乳酸雪酪Mango yogurt sorbet做法大全,芒果乳酸雪酪Mango yogurt sorbet的详细做法
最正宗的芒果酸奶冰淇淋🥭🍦做法大全,芒果酸奶冰淇淋🥭🍦的详细做法
低卡冰淇淋的家常做法,低卡冰淇淋的做法和步骤图解
最正宗的超低卡冰淇淋/无奶油做法大全,超低卡冰淇淋/无奶油的详细做法
最正宗的芒果酸奶冰淇淋雪糕做法大全,芒果酸奶冰淇淋雪糕的详细做法
最正宗的instant frozen yogurt 瞬时冷冻酸奶/简易炒酸奶做法大全,instant frozen yogurt 瞬时冷冻酸奶/简易炒酸奶的详细做法
最正宗的芒果酸奶冰淇淋(自用)做法大全,芒果酸奶冰淇淋(自用)的详细做法
最正宗的芒果酸奶冰淇淋蛋糕做法大全,芒果酸奶冰淇淋蛋糕的详细做法