草莓软饼 宝宝辅食营养食谱菜谱
来源:菜肴屋 本文已影响2.97W人
来源:菜肴屋 本文已影响2.97W人
12M+
软饼奶香浓郁,柔软中带着些许弹性,搭配上香香甜甜的草莓,十分清新。我从准备食材到出锅装盘,一共不到15分钟,是不是超简单。趁着这个季节草莓还算便宜,各位宝妈快安排起来吧。
***我有一个很棒的公众号【暖心宝宝的辅食日常】,分享简单实用的宝宝食谱和育儿干货。 每天优先更新公众号,我在里面按月龄、食材和功效设置了详细的分类,可以一键找到你想要的食谱,不能更方便,欢迎找我来玩。
***另外我搜集了千份珍贵的育儿资料(包括崔玉涛和蒙台梭利全集 等),想要的话就关注我的公众号,免费领取吧!!
用料
鸡蛋 | 1个 |
牛奶 | 120克 |
面粉 | 40克 |
鲜草莓 | 2颗 |
草莓软饼 宝宝辅食营养食谱菜谱的做法
准备食材。
草莓清洗干净切成薄片。
● 草莓的清洗有讲究
正确的清洗方法是:用干净的流动水冲洗30秒以上,再用清水浸泡5-10分钟,浸泡的时候用手轻轻搓洗表面,最后再用清水冲洗一遍。
清洗之后再去蒂,避免草莓表面的污染物质反向进入草莓内部。
不建议用盐、小苏打等搓洗浸泡,加入这些“调料”可能会因为浓度差、渗透压等原因造成细胞破裂,反而导致农药等污染物进入果肉组织内。
不建议果蔬清洗剂清洗草莓,草莓果皮娇嫩,表面不光滑,洗完残留的清洗剂成分可能比农残还要多。
把一个鸡蛋打入牛奶中,搅拌均匀。
● 有些宝宝对牛奶不耐受,建议换成冲泡好的奶粉。
加入40克面粉,搅拌至均匀顺滑无颗粒。
● 用普通中筋面粉就可以。
这个配方的面粉比例比较少,面糊非常稀,才能保证小饼的柔软度,宝妈们不要偷偷改变面粉的比例哦。
开小火,锅中刷薄薄一层油。
宝宝特别馋草莓,你却不敢给他吃?教你一个方法,吃草莓更健康
舀入一勺面糊,晃动锅子使面糊在锅底均匀摊开。
摆上草莓片。
● 草莓片一定趁着蛋液没有凝固就摆放上去。
最后盖上锅盖,小火焖至蛋液凝固,小饼上表面变色。
● 盖上锅盖把水汽和热气锁在锅中,小饼更容易熟。
熟透的软饼可以在锅中自由滑动,盛出来切成小块就可以给宝宝吃了。
这软饼颜值也太高了吧,小饼奶香浓郁,搭配清新甜蜜的草莓,我女儿一口气能吃三大张。
小贴士
有任何辅食方面的问题都可以加我微信号nuanxinbb9988与我一同交流。
我不做微商,只发干货,不发广告,放心来找我玩吧。
最正宗的山药苹果芝麻饼 宝宝辅食营养食谱菜谱做法大全,山药苹果芝麻饼 宝宝辅食营养食谱菜谱的详细做法
最正宗的酸奶舒芙蕾松饼 宝宝辅食营养食谱菜谱做法大全,酸奶舒芙蕾松饼 宝宝辅食营养食谱菜谱的详细做法
最正宗的鸟巢煎蛋 宝宝辅食营养食谱菜谱做法大全,鸟巢煎蛋 宝宝辅食营养食谱菜谱的详细做法
最正宗的牛肉莲藕粗粮饼 宝宝辅食营养食谱菜谱做法大全,牛肉莲藕粗粮饼 宝宝辅食营养食谱菜谱的详细做法
最正宗的12M+南瓜发面千层饼:宝宝辅食营养食谱菜谱做法大全,12M+南瓜发面千层饼:宝宝辅食营养食谱菜谱的详细做法
最正宗的土豆烘蛋 宝宝辅食营养食谱菜谱做法大全,土豆烘蛋 宝宝辅食营养食谱菜谱的详细做法
最正宗的玉米奶冻 宝宝辅食营养食谱菜谱做法大全,玉米奶冻 宝宝辅食营养食谱菜谱的详细做法
最正宗的健康营养蔬菜饼 宝宝辅食食谱做法大全,健康营养蔬菜饼 宝宝辅食食谱的详细做法
最正宗的什锦焖饭 宝宝辅食营养食谱菜谱做法大全,什锦焖饭 宝宝辅食营养食谱菜谱的详细做法
最正宗的米饭莲藕夹心饼 宝宝辅食营养食谱菜谱做法大全,米饭莲藕夹心饼 宝宝辅食营养食谱菜谱的详细做法
最正宗的软嫩好嚼的肉酿茄子 宝宝辅食营养食谱菜谱做法大全,软嫩好嚼的肉酿茄子 宝宝辅食营养食谱菜谱的详细做法
最正宗的大米松糕 宝宝辅食营养食谱菜谱做法大全,大米松糕 宝宝辅食营养食谱菜谱的详细做法
最正宗的清炒秋葵 宝宝辅食营养食谱菜谱做法大全,清炒秋葵 宝宝辅食营养食谱菜谱的详细做法
最正宗的饺子皮红薯馅饼 宝宝辅食营养食谱菜谱做法大全,饺子皮红薯馅饼 宝宝辅食营养食谱菜谱的详细做法
最正宗的冬瓜酿肉 宝宝辅食营养食谱菜谱做法大全,冬瓜酿肉 宝宝辅食营养食谱菜谱的详细做法
最正宗的炖金昌鱼 宝宝辅食营养食谱菜谱做法大全,炖金昌鱼 宝宝辅食营养食谱菜谱的详细做法
最正宗的抱蛋馄饨 宝宝辅食营养食谱菜谱做法大全,抱蛋馄饨 宝宝辅食营养食谱菜谱的详细做法
最正宗的桑葚果酱 宝宝辅食营养食谱菜谱做法大全,桑葚果酱 宝宝辅食营养食谱菜谱的详细做法
最正宗的金沙炒饭 宝宝辅食营养食谱菜谱做法大全,金沙炒饭 宝宝辅食营养食谱菜谱的详细做法
宝宝辅食菜谱
最正宗的花生酱千层发面饼 宝宝营养辅食食谱菜谱做法大全,花生酱千层发面饼 宝宝营养辅食食谱菜谱的详细做法
最正宗的奶香虾皮芝麻饼 宝宝辅食营养食谱菜谱做法大全,奶香虾皮芝麻饼 宝宝辅食营养食谱菜谱的详细做法